Fit teden s Formo: se vidimo od ponedeljka 27. februarja, do petka 3. marca 2023

7. septembra, 2023
Posted by admin

Od ponedeljka 27. februarja, do petka 3. marca 2023 bomo v našem centru posvetili kar 5 dni gibanju, boljšim prehranskim navadam in dobremu počutju! 5 DNI BO IMEL NAŠ FITNES CENTER ODPRTA VRATA Z BREZPLAČNIM VSTOPOM NA FITNES IN NA VODENE VADBE!

Predhodne prijave so obvezne na: info@fitnesforma.com ali pri organizatorju: 041 530 153 (Tara)

V sklopu pet dnevnega dogajanja bomo organizirali dogodke na področju prehrane in predavanja na motnjo hranjenja in predavanja o sladkorni bolezni tipa 2 in pomenu gibanja prehrane te bolezni. Prav tako, bomo en dan posvetili mišicam medeničnega dna.

Omogočili bomo prost vstop na skupinske treninge-Lesmills in vse ostale skupinske treninge v naši ponudbi. Omogočili bomo tudi brezplačno testiranje telesne sestave in gibalnih sposobnosti. En dan boomo namenili izključno starostnikom. Na ta dan bodo lahko starostniki trenirali zastonj pod nadzorom naših trenerjev.

PRIDI NA FIT TEDEN S FORMO: TOČEN POTEK DOGAJANJ PO DNEVIH

+ PROST VSTOP NA FITNES IN LESMILLS TRENINGE (LESMILLS DAN)

17.00 PREDAVANJE MOTNJE HRANJENJA (KAJ SO ANOREKSIJA, BULIMIJA, ORTOREKSIJA, KOMPULZIVNO PRENAJEDANJE IN PREHRANSKE MOTNJE SODOBNEGA ČASA. Kako pristopiti in pomagati, ko pri nekom zaznamo naslednje duševne motnje). Predavala bo Tara Turk, prehranska svetovalka, elitna inštruktorica vodenih vadb in fitnesa. Tara se je sama uspešno spopadla s tremi od naštetih motenj. Z nami bo delila izkušnje in njeno zgodbo.
Od 18.00-20.00 ure bodo na voljo BREZPLAČNI VODENI TRENINGI LESMILSS: Body Pump, Grit in Core.

PREDAVANJE MOTNJE HRANJENJA PRESTAVLJENO! na 29.3.2023 ob 19.00 uri!

17.00 PREDAVANJE POMEN GIBANJA IN PREHRANE. Sladkorna bolezen tipa 2, kako jo preprečiti? (Ines)
18.00 MIKS TRENING. 60min formatv katerem skozi trening spoznate vse naše najbolj efektivne in obiskane vadbe; Body Pump, Grit, Core, Booty, Power Up.
19.00 MIKS TRENING (druga ura miks treninga bo odprta po zapolnitvi vseh mest na prvem treningu).

*Miks trening je brezplačen tako za stare kot nove člane! Z namenom spoznati vse vadbe, ki jih ponujamo.

PREDAVANJE POMEN GIBANJA IN PREHRANE PRESTAVLJENO! Se vidimo 18. 4. ob 19.00 uri.

BREZPLAČNI VODENI + FITNES TRENINGI ZA STAREJŠE. 6-22 ure prisotno strokovno osebje-trenerji, za usmerjanje in pomoč pri treningu vsem nad 55 letom starosti.

*Samo na ta dan -10% popust na vse 3 mesečne karte ob predložitvi upokojenske izkaznice.